|
|
Перед
родами
|
Латентная
фаза
|
Активная
фаза
|
Переходная
фаза
|
|
Шейка
матки
|
Немного
подается вперед, частично сглаживается, возможно раскрытие на 1 - 2 см.
|
2
см Зсм 4 см
|
5
см 6 см 7 см
|
8
см 9 см 10 см
|
|
Дыхание
|
Обычно
не требуются, но при необходимости - замедленное дыхание.
|
Замедленное
дыхание необходимо, когда нет сил ходить или разговаривать во время схваток.
|
Поверхностное
(учащенное) дыхание начинать делать, когда замедленное дыхание не помогает
раслабиться или становится трудным.
|
Дыхание
с акцентом на выдохе помогает сдержать желание тужиться.
|
|
Возможные
физические
признаки
|
- Heпрогрессирующие схватки
(длятся короткое время и нерегулярны);
- "Менструальные" судороги;
- Непроходящая боль в пояснице;
- Повышенная энергия ("позывы
наседки");
- Небольшой шанс вскрытия плодного пузыря (подтекание или поток жидкости из
влагалища);
- Выход слизистой пробки, закрывающей вход в
шейку матки;
- Жидкий стул.
|
- Как перед родами, но схватки начинают
прогрессировать и становятся регулярными
- Прогрессирющие схватки (более долгие,
сильные и частые).
|
- Схватки очень интенсивные и частые (интервал менее 5 минут) и продолжительные
(более 1 минуты);
- Схватки продолжают прогрессировать;
- Вскрытие плодного пузыря, если он не вскрылся раньше.
|
- Очень сильные, продолжительные схватки; могут быть с двойным пиком;
- Очень короткий перерыв между схватками (от 30
секунд до 3 минут). Давление на влагалище и прямую кишку;
- Возможны позывы к потутам;
- Тошнота, рвота;
- Судороги ног;
- Сонливость;
- Икота;
- Холодные ноги;
- Вскрытие плодного пузыря.
|
|
Возможные
эмоциональные
признаки
|
- Предчувствия;
- Приподнятость, возбуждение;
- Предвкушение;
- Сомнения, роды это или нет;
- Внимание отвлекается схватками.
|
- Неуверенность, что роды начались;
- Возбуждение;
- Уверенность;
- Разговорчивость;
- Тревога;
- Внимание отвлекается
схватками.
|
- Усталость, обескураженность, "попалась в
ловушку";
- Серьезность, не интересует ничего, кроме
родов;
- Не в силах вынсить разговоров.
|
- Беспокойство;
- Раздражение;
- Забывчивость;
- Злость;
- Трудно расслабиться и удерживать
правильное дыхание;
- Ошеломление, желание все
бросить.
|
|
Что делать
роженице
|
- Подготовиться и упаковать
вещи;
- Заняться чем-нибудь приятным,
отвлекающим, вздремнуть;
- Погулять;
- Поспать (ночью);
- Принять ванну или душ;
- Нормально поесть и попить.
|
- Перемежать отдых с занятиями;
- Опорожнять мочевой пузырь каждый
час;
- Засекать и записывать время схваток;
- Есть и пить, если возникнет желание;
- Принять ванну или душ, чтобы создать
ощущение комфорта;
- Расслабиться;
- Начать замедленное дыхание, когда
нет сил ходить или говорить во время
схваток;
- Позвонить врачу или акушерке (если отошли
воды, усиливаются схватки или что-то
беспокоит).
|
- Использовать технику расслабления,
дыхания (учащенного), массаж, выбрать объект, на
котором сфокусировать свое внимание;
- Перемежать отдых с активностью;
- Использовать удобные положения;
- Опорожнять мочевой пузырьенять положение
каждые 30 минут, чтобы облегчить боль ь
пояснице;
- Представлять образы раскрывающейся
матки (как цветок), расслабленного таза (как воск,
тесто).
|
- Помнить: переход тяжел, но короток;
- Применять технику расслабления и
дыхания прерывистого при позывах к потугам;
- Использовать объект для концентрации
вниания, при желании;
- массаж;
- Менять положении при
необходимости.
|
