ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКИХ РОДИТЕЛЕЙ	Форум  |  Статьи  |  Каталог организаций  |  Детская афиша  |  Конкурсы  |  Фотогалерея

	БЕРЕМЕННОСТЬ и РОДЫ Календарь беременности. Роддома Волгограда, рейтинг. Рассказы о родах. ВОЛГО-ДЕТКИ Детские сады. Всё о слингах. Гороскоп для малышей. Грудное вскармливание. ВОЛГО-МАМЫ Наши встречи. МАМАстер-классы. Проект "Одобрено Волго-мамами".	ПЕРВЫЙ РОДИТЕЛЬСКИЙ РЕСУРС ВОЛГОГРАДА Место ежедневных встреч 3000 волгоградских мам! » о проекте » обратная связь	Интервью Опросы Скидки для Волго-мам Доска объявлений Консультации on-line Социальные пособия Наши партнеры
	ОДОБРЕНО ВОЛГО-МАМАМИ Проект направлен на составление рейтинга наиболее популярных брендов детско-родительских товаров на основе коллективного опыта мам и пап Волгограда и Волжского. Подробнее »»	Каталог статей Главная » Статьи » Конкурсы сайта ВОЛГО-МАМЕ.РУ » Конкурс "Секреты моей диеты" Марина: "История моего восстановления после беременности" Не знаю, можно ли назвать мой рассказ «Историей похудения», скорее это - «История восстановления после беременности». В первый раз Беременность прибавила мне 11 кг, после родов благополучно ушли 7-8 кг, живота не было, а в свой вес я вернулась через 4 месяца. Во вторую беременность я набрала уже больше 20-ти кг, отрастила второй подбородок, а ноги перестали помещаться в сапоги и джинсы, даже комбинезон, купленный в первую беременность, ни как не хотел налезать. В этот раз после родов осталось12 кг и приличный живот, до-беременная одежда, конечно не подходила. Я раньше никогда не весила больше 51кг, поэтому такое положение дел меня не устраивало. Через 1 месяц после рождения дочки, я начала качать пресс, но двое детей, вечно голодный муж  не давали мне на это времени, правда, расслабиться они мне тоже не давали, поэтому живот начал постепенно уходить. Сейчас прошло уже 7 месяцев, я вешу 53кг и вполне себя устраиваю. Не знаю, что реально повлияло на мой вес, но у меня вот такие привычки: Я очень люблю чай и пью его около 5-ти раз в день. Не ем, когда не голодна, еда «за компанию» имеет привычку откладываться килограммами. Люблю мясо, а к тортам и пирожным отношусь прохладно. Я - ленива, и иногда, чтобы лишний раз не готовить, оставляю последнюю порцию мужу, а сама пью чай с бутербродом (да простят меня диетологи) А муж считает, что я просто очень хотела, поэтому похудела, почти не прилагая усилия… сам-то он, видимо, не очень хочет стать стройнее, и его 20кг приобретенные за две мои беременности и по сей день с ним. Категория: Конкурс "Секреты моей диеты" Просмотров: 1074 | Рейтинг: 5.0/2 | - Оценить -ОтличноХорошоНеплохоПлохоУжасно Всего комментариев: 6 14.06.2010 6. Анна я никогда особо не любила сладкое , но когда забеременела от сладкого меня было не оттянуть . Теперь диеты диеты и ещё раз диеты! 06.12.2008 5. Клевцова Марина (Mussya) Спасибо, Татьяна, с нетерпением жду вашего рассказа))) 06.12.2008 4. Татьяна (_Танечка_) ну , просто красотка, слов нет!!!! Умничка 05.12.2008 3. Васильева Ксения Петровна (Doktor) Здравствуйте, Марина! Разрешите отметить, что Вы отлично выглядите! У Вас достойные привычки в еде, не многие женщины могут спокойно отказаться от сладкого. Кстати, если очень хочется сладкого, а диета не позволяет, можно побаловать себя шоколадом с высоким содержанием какао. Чем больше в шоколаде какао, тем меньше углеводов (оптимально от 80% какао и выше). Еще очень важно уметь отличать голод от аппетита. Самый простой способ - выпить стакан воды или несладкого чая. После такого нехитрого теста аппетит притупляется, чувство голода - остается. Ну а Вашу привычку отдать ужин мужу я и сама возьму на заметку. Как говорится и муж сыт, и лишних килограммов не прибавится. С уважением и пожеланием здоровья Вам и Вашим детям врач-эндокринолог центра красоты и эстетической коррекции "Азорель" Васильева Ксения Петровна. 04.12.2008 2. Клевцова Марина (Mussya) Это оптический обман))) 04.12.2008 1. Наталья (Кнопка) Ты меня извини, красотуля, но у тебя и на "беременной фотке" прекрасная подтянутая фигура. Имя *: Email: Код *:

Copyright © 2007-2012 www.volgo-mama.ru
При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума ВОЛГО-МАМА.RU активная гиперссылка на сайт обязательна! Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.