На главную

ПОРТАЛ ВОЛГОГРАДСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

Форум  |  Статьи  |  Каталог организаций  |  Детская афиша  |  Конкурсы  |  Фотогалерея


Календарь беременности.
Роддома Волгограда, рейтинг.
Рассказы о родах. Детские сады. Всё о слингах.
Гороскоп для малышей.
Грудное вскармливание. Наши встречи. МАМАстер-классы.
Проект "Одобрено Волго-мамами".

ПЕРВЫЙ РОДИТЕЛЬСКИЙ
РЕСУРС ВОЛГОГРАДА

Место ежедневных встреч
3000 волгоградских мам!

» о проекте
» обратная связь

 

ОДОБРЕНО ВОЛГО-МАМАМИ

Проект направлен на составление рейтинга наиболее популярных брендов детско-родительских товаров на основе коллективного опыта мам и пап Волгограда и Волжского. Подробнее »»

Каталог статей




Главная » Статьи » Наш малыш » Здоровье ребенка

Шесть простых способов укрепить иммунитет, или Зима без болезней

Имунная система устроена таким образом, что постоянно обменивается информацией с мозгом, нервной и лимфатической системой. Что ест ребенок, как часто он бывает на свежем воздухе, насколько хорошо отдыхает и в каком настроении пребывает большую часть времени - все это действительно важно для нее. Закаливание играет в деле улучшения иммунитета и противостояния естественных сил организма заболеваниям важнейшую роль: однажды преуспев в борьбе с недугом, организм "запоминает" этот опыт навсегда, а значит становится сильнее. Именно поэтому закаляться нужно с детства, и делать это можно в повседневной жизни - без труда и даже играючи.

Контраст температур. В холодное время года чаще готовьте ребенку горячую ванну - с удовольствием плескаясь в ней, ныряя и выныривая, он испытывает своеобразные "микрошоки" от быстрой смены тепла и холода. Это не вредит ему, однако учит нервные окончания кожи максимально быстро реагировать на изменение внешней температуры. Но следите за сквозняками - их в ванной комнате быть не должно.

Сауна. Раздражение кожи сменой прохлады и жара стимулирует выработку имунных частиц. Начните с нижней ступеньки парной, пускай ребенок находится там 3-5 минут, вспотев. Помогите ему смыть пот едва теплой, но не ледяной водой. Постепенно увеличивайте время нахождения в парной и температуру воздействия, а душ делайте прохладнее.

Проветривание. Зимний пережженый батареями отопления воздух в квартире обезвоживает слизистую, которая защищает организм от сезонных вирусов, особенно уязвимыми становятся дети. Специалисты рекомендуют поддерживать температуру на уровне 23-24 градусов Цельсия. Если система отопления в вашей квартире регулируется, сделайте воздух в спальне еще более прохладным - около 19 градусов. И капитально проветривайте несколько раз в день, полностью отворяя створки на несколько минут - открытой форточки для качественной замены иссушеного воздуха свежим недостаточно.

Чистые руки. Приучите ребенка минимум трижды в день тщательно мыть руки - по мнению специалистов, это на 50 процентов снижает риск заражения.

Делайте ванночки для ног. Если ребенок пришел с прогулки продрогшим - без промедления погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Это ускорит кровообращение в конечностях и в горле, заставив начинающуюся простуду отступить.

Берегите ребенка от табачного дыма. Пассивное курение исключительно пагубно влияет на защитные силы организма и особенно быстро и коварно подрывая возможности детского иммунитета. Не курите дома сами и не позволяйте посторонним курить вблизи вашего ребенка.

Как помочь простуженному ребенку?

Простуженному ребенку нужно много заботы - и несколько лекарственных трав из домашней аптечки. Не спешите выводить в бой тяжелую артиллерию - таблетки, сосудосуживающие капли, жаропонижающие свечи. Если вы застали заболевание на начальной стадии, есть смысл попробовать победить его при помощи более мягких средств - народных или гомеопатических.

Насморк

Наибольшие страдания при простуде ребенку причиняет раздраженная распухшая кожа больного носика, заложенность и насморк. Но не спешите облегчать страдания малыша при помощи привычных для взрослого средств, например, медикаментозных капель. Для детей больше всего подходят промывания соленой водой и специально приготовленными составами на ее основе. Их можно применять уже на первом месяце жизни. Если вы отдаете предпочтение гомеопатии, обратите внимание на препараты Дулькамара, Самбукус (также подходит для грудничков), Ликоподиум. Они помогают бороться с заложенностью носа, сложностями с дыханием, общим болезненным состоянием. Многие мамы рекомендуют при начале простуды мазать грудку малыша бальзамом на основе целебных масел. Такое растирание действует сразу в двух направлениях: улучшает кровообращение и помогает бороться с насморком за счет того, что, нагреваясь, масла испаряются и ребенок вдыхает их. Бальзам можно приготовить самостоятельно, смешав эвкалиптовое или розмариновое масло с любой нейтральной мазью или маслом камфары в пропорции один к двадцати. Но помните, что такое лечение не может применяться для детей младше двух лет.

Боль в горле

Вирусы вьют гнездо в горлышке, и каждая попытка сглотнуть вызывает у вашего малыша слезы? Если ребенок умеет полоскать горло, поможет ромашка или шалфей, а также раствор столовой ложки соли на литр теплой воды. Полоскать следует так часто, как только возможно. Если же детка слишком слаба и ей требуется покой, попробуйте тройное творожное обертывание - творог намажьте тонким равномерным слоем на хлопчатобумажную ткань и плотно оберните больное горло, намотав сверху еще один льняной или хлопковый платок и поверх - шерстяной шарф или платок. Компресс оставьте на час. Гомеопатия предлагает для этих случаев Аконит, Апис и Беладонну.

Кашель

Традиционное средство при детском кашле - обертывание грудки компрессом с творогом или размятым вареным картофелем (следите за температурой - он должен быть достаточно теплым, но не обжигающим). В аптеке можно купить готовые чаи, помогающие при сухом и мокром кашле. В первом случае раздраженное горло надо смягчить, во втором - помочь ребенку откашляться. Посоветуйтесь со своим аптекарем, чтобы найти правильный продукт. Гомеопатические средства - Пульсатилла (усиление кашля в теплом помещении), Гепар Сульфурис (при ознобе), Антимониум Тартарикум (трескучий кашель).

Боль в ухе

Сама по себе боль в ухе - настораживающий симптом, но не паникуйте раньше времени, далеко не каждый такой случай означает воспаление среднего уха. У детей иногда скапливается жидкость в области барабанной перепонки, это может приводить к болезненным ощущениям. Хорошо помогает в этом случае прикладывание лукового мешочка. Для его приготовления луковицу следует мелко нарезать и поместить в полотняный платок, стянув его края на манер мешочка. Готовый мешочек положить на больное ушко и надеть сверху шапку, чтобы компресс не менял положения и опустить голову ребенка на грелку так, чтобы больное ухо было внизу. Действие компресса - около одно часа. В том случае, если боль продолжается, следует немедленно обратиться к врачу.

Температура

Это нормальная защитная реакция организма на атаку болезни, однако сильное повышение температуры очень мучительно для ребенка. Если температура быстро поднялась до 39 градусов, следует немедленно вызвать врача. В домашних условиях снизить температуру помогает прохладное обматывание ступней и лодыжек ребенка (при этом температура воды для обматываний должна быть всего на два градуса ниже температуры его тела). Компрессы необходимо менять каждые десять минут, уже после третьего подхода температура начнет снижаться.

по материалам приложений, перевод с немецкого  Ольга Кулакова

Категория: Здоровье ребенка
Просмотров: 6413 | Рейтинг: 4.4/5 |

Всего комментариев: 15
06.02.2012
15. Диляна
Хорошая статья, много полезных советов взяла для себя, почитала за Ликопид и Полисорб, препараты внушают тоже доверия, возможно попробую пройти курс лечения, но всё же с доктором посоветуюсь.

06.02.2012
14. pinokio
Очень хорошая статья, спасибо и за советы, также возьму себе на заметку препараты Ликопид и Полисорб. Ведь так хочется, чтобы наши малыши не болели. Ездить в санаторий к сожалению у нас не получается, но обязательно воспользуемся простыми способами указанные в статье.

06.02.2012
13. Ирина
Спасибо большое за полезную статью, очень доступные советы и рекомендации. Стараюсь закалять малыша, кушаем много фруктов и овощей, раз в год пропиваем полисорб и раз в два года ездим в санаторий.

19.04.2011
12. Konna
Просто и понятно =) Мы вот тоже иммунитет сейчас укрепляем кстати =) Днем - обязательный сон, да и вообще сон всегда в одно и то же время, цитрусовые даю почаще, ножки обливаем, ну и иммуномодулятор до кучи так сказать(тоже ликопид кстати) =) Болеть сейчас куда реже стали =)

12.04.2011
11. Лера
Мы тоже очень болезненные были, сейчас слава богу смогли иммунитет ребёнку поставить нормальный. Очень хорошее питание, берём только самые лучшие продукты и фрукты и стали давать ликопид, теперь вот закаляем потихоньку. Сейчас уже болеть стали в разы меньше, а если и более то всего 1-2 дня покашляем.

03.04.2011
10. Лизонька
Да наверно единственный препарат с таким действием и без побочек - ликопид. Поэтому им тоже можно, даже нужно поднимать иммунку. Ну и не забывать высыпать и правильно питаться, без всяких там добавок химических. Короче натуралку кушать.

08.03.2011
9. Лера
А у нас прошлой зимой воспаление уха =( Ужасно, ребёнок рыдал и мучался, так что если уже болит ушко то лучше сразу врача и не тянуть от греха, лучше "перебдеть". От Гриппа это зимой я тоже пила Ликопид вместе с комплексными витаминами, и своей дочурке тоже давала которые в пачке по 1мг. Честно приятно удивило, но за Зиму только 1 раз посапливили да и всё.

07.02.2011
8. Маша
Большое спасибо за подробные советы, отличная статья .Спасибо за советы в коментах, Насчет Ликопеда скажу, что практилактируюсь ним сама и даю для профилактики своему малому. В свое время когда нам было пять мы очень часто болели, чего только не перепробовал, в больницу попадали несколько раз с высокой температурой, в общем тихий ужас. Как начали пить Ликопид, дела пошли гораздо лучше, сейчас нам семь и эту зиму мы даже не болели.

26.01.2011
7. Доран
Хорошо и подробно описаны действия при каждом симптоме, НО не забудьте обязательно обратиться к врачу. Пусть даже на дом вызвать, но осмотреть врач ребенка просто должен, профилактики ради. Да, кстати, насчет профилактики. Где-то год назад, помню весной, тоже начали пропивать курсы ликопида по 1мг. Так заметно спала заболеваемость и у меня и у малого. А он то вообще из школы постоянно какую-нибудь бяку да принесет. И нам врач посоветовал пропивать 1-2 курса в год, для повышения и укрепления иммунитета. И чтоб там не говорили, но на личном опыте убежден - болезней стало в разы меньше!

05.01.2011
6. Olla
контраст температур - это скорее для закаливания, и кстати очень полезно. а проветривание это вообще обязательная мера при постельном режиме, да и в целом при свежем воздухе голова лучше работает. ну и о рационе конечно же забывать не стоит, от питания напрямую зависит сила нашего организма.
Дина, никогда если честно не доверяла иммуномодуляторам, но что касается ликопида - это исключение.

02.09.2010
5. Дина
Полезно, спасибо!)) Мы в свое время укрепляли имунную систему Ликопидом, сейчас уже куда реже болеем и в основном народными методами пользуемся, например те же грецкие орехи, клюквенный морс по утрам и чеснок в еде хорошо помогают, как и утренняя зарядка в принципе))

08.03.2010
4. Duma-mic
Благодарю за информацию.

22.03.2009
3. Федот Королев (myjenuho)
Интересный пост. Ничего не скажешь.

11.02.2009
2. Татьяна (Виталя)
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!!!

29.01.2009
1. Юлия
Полезная статья,если малыш заболеет(ттт),непременно воспользуюсь советами

Имя *:
Email:
Код *:

 

Copyright © 2007-2013 www.volgo-mama.ru
При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума ВОЛГО-МАМА.RU активная гиперссылка на сайт обязательна! Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

    Создать сайт бесплатно